Suplementos alimentares podem causar problemas de saúde

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Foto: EBC

Terrazza Panorâmico

Nas academias de ginástica é comum ver pessoas com recipientes de plástico contendo suplementos alimentares, que são servidos aos goles entre um exercício e outro. A ampla variedade de produtos promete perda de peso, aumento de musculatura e melhora no rendimento físico.

De acordo com o médico Marcelo Leitão, especialista em medicina do esporte, o consumo incorreto de suplementos alimentares, como os proteicos, pode causar graves problemas de saúde, como lesões no fígado.

Quem compra suplementos sem indicação de um especialista corre o risco de não ter os resultados desejados, já que a pessoa pode ultrapassar a dose recomendada.

A melhor maneira de obter os nutrientes necessários é por meio de uma alimentação saudável. Caso precise de orientação, o indicado é procurar um médico ou nutricionista.



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