Aos 51, Péricles conta sobre nova rotina com ginástica funcional e alimentação regrada – Quem

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Pericles (Foto: Reprodução/ Twitter)

Péricles, que completou 51 anos na semana passada, está cuidando melhor da saúde. O cantor, que em maio deste ano precisou ser internado em um hospital de São Paulo por conta de uma infeção urinária, compartilhou no Instagram Stories uma série de exercícios físicos aos quais vem se dedicando nos últimos tempos. Em entrevista à Quem, ele falou sobre a mudança de estilo de vida, especialmente depois do nascimento de Maria Helena, de cinco meses, sua primeira filha com Lidiane Faria. Além de adotar uma alimentação regrada, o sambista vem fazendo ginástica funcional três vezes por semana. 

“Completei 51 anos agora e sou pai há cinco meses da Maria Helena e tanto a idade quanto o fato de ter um bebê já me preocupavam, mas é um motivo a mais para eu me exercitar e para eu estar mais em forma porque eu penso também na hora que nós voltarmos ao nosso dia a dia, às nossas atividades normais, de estar com os nossos fãs, a nossa galera. Cuidar da saúde nunca é demais e sempre é tempo”, disse.

O cantor também lembrou sobre a recente internação por infecção urinária. “Já estou bem melhor e não deixo de me cuidar como eu deveria, ainda mais porque essa infecção me pegou de surpresa”, lembrou ele, acrescentando como está se cuidando: “Meus cuidados com o corpo hoje são maiores, eu faço ginástica funcional três vezes por semana. Tenho cortado muita coisa da dieta pelo acompanhamento médico que eu faço. Tomo maiores cuidados na minha alimentação para nivelar o meu nível de açúcar para não ter problemas maiores no futuro. É sempre bom, ainda mais depois que a idade vai chegando”, explicou.

Péricles afirmou que vem se preparando para emagrecer por conta da saúde, mas também para manter em dia o pique para os shows. “Chego a emagrecer pelo menos uns três quilos depois de cada show e procuro apenas ter a energia suficiente para fazer com que tudo corra otimamente nas apresentações. Tenho procurado fazer da melhor forma esse preparo: para ter o fôlego para os shows e continuar tendo fora dos palcos uma saúde exemplar também”, contou.

Animado, o cantor ainda falou sobre o Samba do rei, que será seu quarto show virtual, no dia 4 de julho, a partir das 18h. Nas apresentações, que são transmitidas pelo seu canal oficial do YouTube (www.youtube.com/canaldopericao), o artista sempre diversifica o repertório e nunca deixa de ouvir a voz de seu público. “Gosto muito de fazer essas lives. Essa é a chance que temos de estar com alguns dos integrantes da nossa equipe, fazer aquilo que a gente mais gosta, que é a nossa música, mas principalmente agradar e levar arte ao nosso público, que também espera tanto por esses momentos”, elogiou.

Péricles (Foto: Angelo Pastorello/Divulgação)

Péricles (Foto: Angelo Pastorello/Divulgação)



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