André Marques desabafa sobre mudança de hábitos para vida saudável: “Luta diária” – Revista Marie Claire

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André Marques (Foto: Reprodução / Instagram)

André Marques usou o Instagram para comemorar o Dia da Nutrição e Saúde e fez uma publicação sobre as mudanças de seus hábitos alimentares de 2013 até o momento. Na legenda, ele falou sobre a cirurgia bariátrica e a vontade de mudar para além da estética.

“Em 2013 eu tomei a decisão de fazer a cirurgia bariátrica e isso mudou a minha vida. Não foi uma escolha fácil, fugi e desisti algumas vezes, mas a minha saúde, mais do que qualquer preocupação estética, pedia por isso”, começou ele na publicação que, em poucos minutos, já tem mais de 3 mil curtidas.

“Com ela, mudei vários hábitos, parei de fumar e entendi que a alimentação pode ser nossa aliada pra viver melhor. Aprendi que você não precisa deixar de comer o que gosta, basta ter equilíbrio. É uma luta diária. Se cuidem sempre, pensando sempre no seu bem estar e não no que os outros vão pensar. Esse é o segredo!”, finalizou.

Na publicação, André postou também um vídeo malhando e uma foto na esteira. O objetivo é servir de inspiração para os seguidores, que comentaram com elogios: “Te admiro porque sabemos que não é fácil”, disse uma seguidora. “O segredo é se sentir também, você está certo”, ressaltou outro.



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